— Compreender
O que é a Hipnoterapia?
A hipnoterapia é uma ferramenta terapêutica suave e poderosa que combina o estado de transe — um estado natural de foco interior — com técnicas terapêuticas para promover transformação interior duradoura. Não é magia nem perda de consciência. É uma forma de aceder aos recursos da sua mente para se libertar do que pesa.
— A sessão
Como funciona uma sessão
Conversa inicial
Acolhimento, escuta e compreensão do que o/a traz à consulta. Definimos juntos o foco da sessão.
Indução ao transe
Através de respiração, voz e visualização, entra num estado de relaxamento profundo e foco interior.
Trabalho terapêutico
Em estado de transe, acedemos aos recursos do subconsciente para reprogramar padrões e libertar emoções.
Regresso e integração
Regressa suavemente ao estado de vigília, com clareza e a sensação de leveza que se prolonga.
— Indicações
Em que pode ajudar
Ansiedade e Stress
Acalmar a mente e libertar a tensão do corpo.
Autoestima
Reconstruir uma relação mais bondosa consigo.
Depressão
Acolhimento para reaprender a sentir.
Ataques de Pânico
Devolver segurança ao corpo e à mente.
Vícios e Hábitos
Reprogramar associações inconscientes.
Bloqueios Emocionais
Libertar memórias e padrões antigos.
Desenvolvimento Pessoal
Clareza, propósito e alinhamento interior.
— Esclarecer
Mitos & verdades
Vou ficar a dormir e não me lembro de nada.
Mantém-se consciente, ouve tudo e recorda a sessão.
Quem hipnotiza tem poder sobre mim.
Toda a hipnose é, em última instância, auto-hipnose. O controlo é seu.
Só pessoas "fracas" são hipnotizáveis.
Pelo contrário — exige foco, abertura e capacidade de imaginação.
Os resultados são imediatos e mágicos.
É um processo terapêutico real, com profundidade e compromisso.
Pronto/a para o primeiro passo?
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